kara-fit カラオケ呼吸法 ダンスダイエット

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テレビや雑誌で話題沸騰！楽しく続けられる最新エクササイズ！ 『kara-fit カラオケ呼吸法 ダンスダイエット』 7月11日発売 夏を迎える前に身体を引き締めよう！ 「愛は勝つ」「それが大事」など皆が知っている曲で楽しくダイエット！ カラフィットとは、カラオケフィットネスの略。 カラオケを歌いながらダンスを行う、楽しみながら無理なくダイエットや健康増進を 継続させることが可能なエクササイズ。 運動中に腹式呼吸で深く長い呼吸をするため、脂肪燃焼効果を期待できます。 立つ事が困難な高齢者でも座った状態で上体を動かしながらエクササイズが可能！

Published 2012-06-20 · Watch on YouTube ↗
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